蘇州疾控溫馨提示

1月正值三九嚴寒，人員流動頻繁，呼吸道傳染病與腸道病毒性傳染病傳播風(fēng)險明顯上升。市民需重點做好流感、水痘的預(yù)防工作，同時警惕一氧化碳中毒及空氣污染對健康的影響，具體提示如下：

流行性感冒

關(guān)注度：★★★★☆

流行性感冒（簡稱流感）是由流感病毒引發(fā)的急性呼吸道傳染病。與普通感冒相比，流感起病急、癥狀更重，主要表現(xiàn)為高熱、頭痛、全身肌肉酸痛等全身癥狀。

流感傳染性強、傳播速度快，每年會出現(xiàn)季節(jié)性流行，在學(xué)校、幼托機構(gòu)等人群聚集場所易引發(fā)聚集性疫情。流感患者和隱性感染者是主要傳染源，傳播途徑以呼吸道飛沫為主，也可通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播，人群普遍易感。

預(yù)防建議：

1. 保持良好衛(wèi)生習(xí)慣，做到常通風(fēng)、戴口罩、勤洗手，咳嗽或打噴嚏時用紙巾輕掩口鼻。

2. 避免接觸有流感樣癥狀的患者，流行季盡量減少前往人群密集、相對封閉的公共場所。

3. 做好自我健康監(jiān)測，若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等流感樣癥狀，及時居家隔離并就診治療，不帶病上課或上班。

4. 每年接種流感疫苗是預(yù)防流感、降低重癥風(fēng)險最經(jīng)濟有效的方法。

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5. 增強自身免疫力，保持均衡飲食、充足睡眠、適量運動和良好心態(tài)。

水痘

關(guān)注度：★★★★☆

水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過呼吸道飛沫和直接接觸傳播，也可通過被污染的用具間接傳播。臨床表現(xiàn)為皮膚粘膜出現(xiàn)斑疹、丘疹、水痘，常伴有發(fā)熱、頭痛、咽痛等癥狀，部分病例可能并發(fā)腦炎、肺炎等并發(fā)癥。水痘冬春季高發(fā)，好發(fā)于兒童，易在學(xué)校、托幼機構(gòu)等人員密集場所引發(fā)聚集性疫情。

防控建議：

1. 接種水痘疫苗是預(yù)防水痘最經(jīng)濟有效的方法，建議適齡兒童接種2劑次水痘疫苗。

2. 養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，勤換衣服、勤剪指甲、勤洗手、勤通風(fēng)、勤消毒，水痘流行季節(jié)盡量避免前往人群密集的公共場所。

3. 提高機體免疫力，保持作息規(guī)律、充足睡眠，合理膳食并加強運動。

4. 加強病例管理，水痘患者應(yīng)盡量避免接觸健康人群，居家隔離至全部水痘皰疹結(jié)痂、痂皮干燥，不得帶病上課。

非職業(yè)性一氧化碳中毒

關(guān)注度：★★★★☆

非職業(yè)性一氧化碳中毒指公眾在日常生活中發(fā)生的一氧化碳中毒事件。天氣寒冷導(dǎo)致安全事故隱患增多，在密閉環(huán)境下使用燃氣（天然氣、液化石油氣、煤制氣）熱水器洗澡、屋內(nèi)用燃氣或煤爐取暖、長時間在密閉車廂內(nèi)靠發(fā)動機供暖等行為，都可能引發(fā)一氧化碳中毒。

預(yù)防建議：

1. 合理使用煤爐等取暖設(shè)備，保持室內(nèi)通風(fēng)。燃氣熱水器或煤氣、燃煤、燃油設(shè)備等不應(yīng)放置在家人居住房間或通風(fēng)不良處，定期檢修燃氣、煤氣灶具、熱水器減壓閥、皮管及管道。

2. 不要長時間在密閉車廂內(nèi)靠發(fā)動機供暖，更不能在發(fā)動機持續(xù)燃燒時在車廂內(nèi)睡覺。

3. 火鍋店等就餐和加工場所應(yīng)做好通風(fēng)換氣。

4. 若出現(xiàn)一氧化碳中毒癥狀，需立即讓患者脫離中毒環(huán)境，移至通風(fēng)處并松開衣領(lǐng)，及時送醫(yī)搶救治療。

空氣污染

關(guān)注度：★★★★☆

冬季氣溫低，大氣擴散條件差，污染物易積聚，是空氣污染高發(fā)期。長期暴露于顆粒物、二氧化硫、臭氧等污染物中，會刺激呼吸道黏膜，誘發(fā)或加重氣喘、咳嗽、呼吸困難等癥狀；損害心血管系統(tǒng)，增加心臟病、高血壓、中風(fēng)等疾病風(fēng)險；削弱免疫功能，使人更易感染病原體，還可能增加患免疫系統(tǒng)疾病的風(fēng)險。

預(yù)防建議：

1. 及時關(guān)注重污染天氣預(yù)警信息，根據(jù)預(yù)警級別調(diào)整出行和防護策略。

2. 重污染天氣時盡量減少暴露。

3. 正確選擇和佩戴口罩可減輕污染物對人體健康的影響。

4. 節(jié)約能源、愛護環(huán)境、減少排放。減少大氣污染危害需要全社會共同努力，每個人都有責(zé)任保護環(huán)境。

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