天氣早知道

Nov

26

早晨“最冷時段”，局部地區(qū)有薄冰

白天延續(xù)晴天，稍有回暖

冷冷冷！

今天早晨受輻射降溫疊加影響

將迎來此輪冷空氣影響下的

最冷時刻

預計中心城區(qū)最低氣溫約5℃

郊區(qū)氣溫在0~3℃之間

部分區(qū)域會出現(xiàn)薄冰

白天依舊是晴天，氣溫略有回升

晝夜溫差超10℃

大家著裝需注意保暖

空氣相對濕度較低，天干物燥

受上游沙塵輸送影響

上海昨天（11月25日）

上午出現(xiàn)輕度污染

11月25日8時，上海及周邊區(qū)域PM10實時數(shù)據(jù)

近期上海盛行西北風且風力較小

容易出現(xiàn)污染輸送情況

PM10實時監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示

昨天5時后，上海空氣質(zhì)量

進入輕度污染范圍

8時，實時空氣質(zhì)量指數(shù)升至119

昨天上午空氣質(zhì)量分段指數(shù)

處于95至115，為良到輕度污染

昨天下午起空氣質(zhì)量明顯好轉(zhuǎn)

11月26日、27日

空氣質(zhì)量預計為良

今日具體天氣

今天早晨受輻射降溫疊加影響，將迎來此輪冷空氣影響下的最冷時刻。預計中心城區(qū)最低氣溫約5℃，郊區(qū)氣溫在0~3℃之間，部分區(qū)域有薄冰。白天延續(xù)晴天，氣溫稍有回升，最高氣溫預計可達16℃。晝夜溫差超10℃，大家著裝要留意。中午前偏北風3-4級，午后轉(zhuǎn)為偏南風，相對濕度在60%-30%之間，依舊是天干物燥的深秋氛圍。

天氣趨勢

周四又有冷空氣到訪，北風風力增大，

白天最高氣溫僅13℃。

周五早晨中心城區(qū)最低氣溫又降至5℃，

部分郊區(qū)氣溫重回冰點。

雙休日和下周初以晴或多云為主，

天氣相對溫暖。

下周三前后將有新一股冷空氣影響

屆時會出現(xiàn)大風和降溫天氣。

未來十天溫度起伏不定，

請大家及時調(diào)整著裝，謹防感冒。

盡管冷空氣一波接一波，

但因缺乏水汽配合，

未來一段時間上海無明顯降雨，

加上入秋以來

降水量較常年同期明顯偏少，

天干物燥，氣象火險等級較高，

務必注意用火安全。

01

健康提示

發(fā)燒、疲倦、流鼻涕、肌肉酸痛……出現(xiàn)這些癥狀，很多人會以為是流感。實際上，有一種可能致命的疾病也有類似表現(xiàn)——心肌炎。急性心肌炎是突發(fā)的心肌炎癥損傷，冬春寒冷季節(jié)高發(fā)，此時病毒活躍、傳染性強，且室內(nèi)外溫差大，人體抵抗力較弱。

暴發(fā)性心肌炎早期癥狀和普通感冒相似，包括發(fā)熱、乏力、鼻塞、流涕等，癥狀可持續(xù)3~5天，常被患者忽視，卻是診斷心肌炎的重要線索。這個階段，患者應盡快休息、避免劇烈運動，并進行抗病毒治療。

冬季病毒性呼吸道疾病多發(fā)，需積極采取預防措施，避免病毒侵襲：

在人群密集場所，科學佩戴口罩；及時接種流感疫苗，增強針對性防護。日常生活中保持良好個人衛(wèi)生，家中有呼吸道病毒感染者，多開窗通風，接觸患者分泌物后及時洗手。

近期是呼吸道傳染病高發(fā)期，要保持規(guī)律作息，適當運動，均衡飲食，充足睡眠，注意保暖，避免過度勞累，這些都能提升抵抗力。

感冒期間，注意休息，避免重體力勞動和不必要熬夜；若出現(xiàn)胸悶、胸痛、心悸、頭暈等癥狀，建議就醫(yī)排查急性心肌炎等疾病，早發(fā)現(xiàn)、早治療，防止病情惡化。

視頻丨王子亮

制圖 | 邱麗娜 劉晶

編輯丨奚宇軒

資料丨市氣象局 上海發(fā)布 生命時報

*轉(zhuǎn)載請注明來自上海楊浦官方微信

推薦閱讀

（點擊圖片查看）

原標題：《今晨此輪最冷，跌至0℃！后面冷空氣“接力賽” | 天氣早知道》

本文僅代表作者觀點，版權歸原創(chuàng)者所有，如需轉(zhuǎn)載請在文中注明來源及作者名字。

免責聲明：本文系轉(zhuǎn)載編輯文章，僅作分享之用。如分享內(nèi)容、圖片侵犯到您的版權或非授權發(fā)布，請及時與我們聯(lián)系進行審核處理或刪除，您可以發(fā)送材料至郵箱：service@tojoy.com