冬季腿腫需警惕！醫(yī)生警示：或?yàn)橹旅ǖ那罢?/h1> 2025-11-26 
隨著氣溫下降，人體血液循環(huán)速度減慢，血管疾病進(jìn)入高發(fā)期。看似平常的腿部腫脹，背后或許藏著致命的“沉默威脅”——深靜脈血栓。日前，靜安區(qū)閘北中心醫(yī)院成功救治了一名因下肢深靜脈血栓引發(fā)肺栓塞的患者，血管外科周鳴清主任醫(yī)師借此提醒大眾：冬季更要關(guān)注血管健康，科學(xué)預(yù)防是重中之重。
驚險(xiǎn)案例：腿腫竟是“奪命征兆”
方先生因單側(cè)腿部突然腫脹到靜安區(qū)閘北中心醫(yī)院就診，被確診為“下肢深靜脈血栓”。這種血栓一旦脫落，極有可能隨著血液循環(huán)流到肺動(dòng)脈，引發(fā)“肺栓塞”。肺栓塞病情危急，死亡率高，患者會(huì)突然出現(xiàn)呼吸困難、胸痛、咯血甚至猝死，堪稱“隱形殺手”。
醫(yī)院血管外科團(tuán)隊(duì)迅速?zèng)Q策，及時(shí)為方先生進(jìn)行“下腔靜脈濾器置入術(shù)”?！斑@個(gè)手術(shù)就像在心臟通往肺動(dòng)脈的‘主通道’上裝了一把‘防護(hù)傘’，能攔住可能脫落的血栓碎塊，為后續(xù)治療爭取寶貴的時(shí)間和安全的環(huán)境?！敝茗Q清生動(dòng)地打了個(gè)比方。
手術(shù)中，醫(yī)生敏銳地發(fā)現(xiàn)方先生已有早期肺栓塞的跡象。得益于濾器的保護(hù)，脫落的血栓被成功攔截。再加上抗凝藥物治療和護(hù)理團(tuán)隊(duì)的細(xì)心照料，經(jīng)過一系列及時(shí)、精準(zhǔn)的干預(yù)，方先生轉(zhuǎn)危為安，術(shù)后恢復(fù)良好，很快就康復(fù)出院了。
冬季高發(fā)：這些人群要特別留意
周鳴清介紹，冬季人體血流速度變慢，血液黏稠度上升，深靜脈血栓更容易形成。以下人群需格外注意：
久坐久站者：比如長途旅行者、辦公室白領(lǐng)、教師、外科醫(yī)生等。
長期臥床或活動(dòng)受限者：像大手術(shù)后、骨折、癱瘓的病人。
特定疾病患者：如癌癥、心血管疾病、肥胖以及血液易凝固的人。
其他人群：孕婦、產(chǎn)后女性、老年人以及有家族史的人。
科學(xué)預(yù)防：四招遠(yuǎn)離“沉默威脅”
專家強(qiáng)調(diào)，預(yù)防深靜脈血栓不需要復(fù)雜的方法，關(guān)鍵在于改變不良生活習(xí)慣，主動(dòng)應(yīng)對高危因素。尤其是冬季，低溫導(dǎo)致血管收縮、活動(dòng)減少，更要有意識(shí)地進(jìn)行預(yù)防。
具體可以從以下四個(gè)方面著手：
避免長時(shí)間久坐：每坐1小時(shí)就起身活動(dòng)5—10分鐘，多做踝泵運(yùn)動(dòng)（勾腳、繃腳），促進(jìn)小腿血液回流。
保持健康生活習(xí)慣：每天充足飲水，戒煙限酒，控制體重，降低血液黏稠度。
合理使用壓力襪：高危人群可在醫(yī)生指導(dǎo)下穿戴醫(yī)用梯度壓力襪，加快腿部血液流動(dòng)。
高危人群提前干預(yù)：如果需要長時(shí)間保持靜止（如坐飛機(jī)、手術(shù)前），應(yīng)咨詢醫(yī)生，必要時(shí)使用抗凝藥物。
專家提醒，一旦出現(xiàn)單側(cè)下肢突然腫脹、疼痛、皮溫升高，或者不明原因的胸悶、氣促、胸痛，一定要第一時(shí)間去醫(yī)院，明確診斷。血管里的“沉默威脅”雖然可怕，但只要我們提高警惕，科學(xué)預(yù)防，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)完全有能力將其消除。
據(jù)悉，靜安區(qū)閘北中心醫(yī)院近年來不斷推進(jìn)靜脈血栓（VTE）全流程管理，建立“預(yù)防—診斷—治療—康復(fù)”一體化的防治體系。今年10月，醫(yī)院獲得“全國肺栓塞和深靜脈血栓形成防治能力建設(shè)項(xiàng)目優(yōu)秀單位”稱號。這一國家級認(rèn)證，不僅體現(xiàn)了醫(yī)院對復(fù)雜VTE病例的救治能力，也標(biāo)志著醫(yī)院醫(yī)療質(zhì)量與安全建設(shè)進(jìn)入了新的發(fā)展階段。
記者：郁婷藶
視頻：傅雷
編輯：徐悅琳
轉(zhuǎn)載請注明來自上海靜安官方微信
本文僅代表作者觀點(diǎn)，版權(quán)歸原創(chuàng)者所有，如需轉(zhuǎn)載請?jiān)谖闹凶⒚鱽碓醇白髡呙帧?/p>
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隨著氣溫下降，人體血液循環(huán)速度減慢，血管疾病進(jìn)入高發(fā)期。看似平常的腿部腫脹，背后或許藏著致命的“沉默威脅”——深靜脈血栓。日前，靜安區(qū)閘北中心醫(yī)院成功救治了一名因下肢深靜脈血栓引發(fā)肺栓塞的患者，血管外科周鳴清主任醫(yī)師借此提醒大眾：冬季更要關(guān)注血管健康，科學(xué)預(yù)防是重中之重。
驚險(xiǎn)案例：腿腫竟是“奪命征兆”
方先生因單側(cè)腿部突然腫脹到靜安區(qū)閘北中心醫(yī)院就診，被確診為“下肢深靜脈血栓”。這種血栓一旦脫落，極有可能隨著血液循環(huán)流到肺動(dòng)脈，引發(fā)“肺栓塞”。肺栓塞病情危急，死亡率高，患者會(huì)突然出現(xiàn)呼吸困難、胸痛、咯血甚至猝死，堪稱“隱形殺手”。
醫(yī)院血管外科團(tuán)隊(duì)迅速?zèng)Q策，及時(shí)為方先生進(jìn)行“下腔靜脈濾器置入術(shù)”?！斑@個(gè)手術(shù)就像在心臟通往肺動(dòng)脈的‘主通道’上裝了一把‘防護(hù)傘’，能攔住可能脫落的血栓碎塊，為后續(xù)治療爭取寶貴的時(shí)間和安全的環(huán)境?！敝茗Q清生動(dòng)地打了個(gè)比方。
手術(shù)中，醫(yī)生敏銳地發(fā)現(xiàn)方先生已有早期肺栓塞的跡象。得益于濾器的保護(hù)，脫落的血栓被成功攔截。再加上抗凝藥物治療和護(hù)理團(tuán)隊(duì)的細(xì)心照料，經(jīng)過一系列及時(shí)、精準(zhǔn)的干預(yù)，方先生轉(zhuǎn)危為安，術(shù)后恢復(fù)良好，很快就康復(fù)出院了。
冬季高發(fā)：這些人群要特別留意
周鳴清介紹，冬季人體血流速度變慢，血液黏稠度上升，深靜脈血栓更容易形成。以下人群需格外注意：
久坐久站者：比如長途旅行者、辦公室白領(lǐng)、教師、外科醫(yī)生等。
長期臥床或活動(dòng)受限者：像大手術(shù)后、骨折、癱瘓的病人。
特定疾病患者：如癌癥、心血管疾病、肥胖以及血液易凝固的人。
其他人群：孕婦、產(chǎn)后女性、老年人以及有家族史的人。
科學(xué)預(yù)防：四招遠(yuǎn)離“沉默威脅”
專家強(qiáng)調(diào)，預(yù)防深靜脈血栓不需要復(fù)雜的方法，關(guān)鍵在于改變不良生活習(xí)慣，主動(dòng)應(yīng)對高危因素。尤其是冬季，低溫導(dǎo)致血管收縮、活動(dòng)減少，更要有意識(shí)地進(jìn)行預(yù)防。
具體可以從以下四個(gè)方面著手：
避免長時(shí)間久坐：每坐1小時(shí)就起身活動(dòng)5—10分鐘，多做踝泵運(yùn)動(dòng)（勾腳、繃腳），促進(jìn)小腿血液回流。
保持健康生活習(xí)慣：每天充足飲水，戒煙限酒，控制體重，降低血液黏稠度。
合理使用壓力襪：高危人群可在醫(yī)生指導(dǎo)下穿戴醫(yī)用梯度壓力襪，加快腿部血液流動(dòng)。
高危人群提前干預(yù)：如果需要長時(shí)間保持靜止（如坐飛機(jī)、手術(shù)前），應(yīng)咨詢醫(yī)生，必要時(shí)使用抗凝藥物。
專家提醒，一旦出現(xiàn)單側(cè)下肢突然腫脹、疼痛、皮溫升高，或者不明原因的胸悶、氣促、胸痛，一定要第一時(shí)間去醫(yī)院，明確診斷。血管里的“沉默威脅”雖然可怕，但只要我們提高警惕，科學(xué)預(yù)防，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)完全有能力將其消除。
據(jù)悉，靜安區(qū)閘北中心醫(yī)院近年來不斷推進(jìn)靜脈血栓（VTE）全流程管理，建立“預(yù)防—診斷—治療—康復(fù)”一體化的防治體系。今年10月，醫(yī)院獲得“全國肺栓塞和深靜脈血栓形成防治能力建設(shè)項(xiàng)目優(yōu)秀單位”稱號。這一國家級認(rèn)證，不僅體現(xiàn)了醫(yī)院對復(fù)雜VTE病例的救治能力，也標(biāo)志著醫(yī)院醫(yī)療質(zhì)量與安全建設(shè)進(jìn)入了新的發(fā)展階段。
記者：郁婷藶
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