“我們經歷了漫長的三年，就好像封閉的屋子里忽然開了一扇窗，有一束光照進來，一開始你會覺得光線很刺目、很耀眼，然后慢慢地，你就會適應那束光?！?/p>

“你‘陽’了沒？”一時之間，這句話代替“你吃了嗎”成為親朋好友間問候的經典開場白。

尤其在朋友圈和微博廣場，到處都是“本人已‘陽’”的陳述和患病經歷的分享，專家預測“最終有八至九成的人或經歷新冠感染”——“陽人”越來越多，還陰著的“天選之子”怎么樣了？他們的心理狀態(tài)如何？

12月20日，名為#目前還沒陽性的人的生活狀態(tài)#的微博話題沖上熱搜，單日閱讀量超7.4億。

我們采訪了五位目前尚未被感染的人，他們中有的十分害怕，全副武裝防護爭取“晚陽”；有的被太多“陽人”圍繞、已經出現(xiàn)過“幻陽”，有的不害怕病毒，但害怕“陽”的時機不對而影響考試與工作；也有的在不同時空陪伴“陽人”的過程中驅散了恐懼……來聽聽他們的講述。

“我一定不能是單位第一個陽的人”

馬先生｜職場新人，22歲

12月15日例行晨會上，馬先生被領導通知：上下班必須兩點一線，減少感染的可能性。他嚴格遵守防疫要求，日常注意防護，為的就是不成為公司最早被感染的人。

馬先生剛入職某二線城市的稅務所三個月，屬于職場新人，主要的工作是在大廳給客戶辦業(yè)務。目前所里還沒有被感染者，大家依舊正常上下班。其實他對得新冠這件事并不緊張，畢竟每天接觸幾百個人，有些年紀稍大點的甚至不戴口罩，中招是“遲早的事”。他只是緊張如果成為單位前幾個感染者，會被身邊的同事借題發(fā)揮，盡管生病本身并不構成“錯誤”。

“很現(xiàn)實，也很無奈，同事可能會想‘是你害了我們所’，閑話太多，別人也會指指點點。”馬先生從在醫(yī)院工作的表姐那里打聽到，辦公室里有一個醫(yī)生是混管陽性，大家對他的風評馬上就變了。

所以馬先生不怕“陽”，只怕第一個“陽”。對病毒本身他不僅不怕，還對自己的身體抵抗力很有信心。他本就有踢足球的習慣，年紀也輕，“我對自己的身體素質還是有自信的”?，F(xiàn)在為了保證營養(yǎng)，他每天早晨吃三個雞蛋，也會注意維生素的攝入。至于囤藥，馬先生覺得沒必要，“實在嚴重了就去醫(yī)院唄，藥也有保質期的?！?/p>

馬先生日常也會持續(xù)關注感染者的“抗陽日記”，“真的被感動，他們自己克服了心理壓力還要把（康復）過程傳播出來，盡到能力范圍內的責任道義，這種苦中作樂的精神是中國五千年文明的力量?！?/p>

“祈禱我考完再陽吧”

可可｜大學生，21歲

可可是上海某雙一流高校的本科畢業(yè)生，即將在12月24日踏入考研的戰(zhàn)場。她并不害怕被感染，卻十分擔心因為生病影響了考試，這意味著近一年的學習成果打了折扣。

她目前正在學校加緊復習，但其實學校并不安全?？煽墒冀K有不安，學校雖然實行線上上課，宿舍樓仍然有一些同學留校，大家共用衛(wèi)生間和洗漱臺，被感染的可能性很大。

12月15日教育部發(fā)布：為實現(xiàn)碩士研究生招生考試考生應考盡考，具體方案由屬地自行確定。好幾個省市已明確劃分陰性考場和陽性考場，即核酸陽性的考生也能如期參加。再加上輔導班老師保證，“你們肯定能上考場”，可可的焦慮少了很多。但當想到如果一旦感染，會坐在陽性考場中考試，她又開始發(fā)愁，“癥狀很嚴重的話非常影響發(fā)揮”。

為了避免分心，可可盡可能不去關注社交媒體上關于新冠病毒的討論?！邦l繁接觸那些肯定會徒增焦慮”，現(xiàn)在她主動切斷了傳播焦慮的來源，她能做的，就是專注學習。

“先保證孩子的安全”

M姐｜公務員，39歲

M姐身邊的同事已經有二十多個確診了，作為密接者，她不得不居家隔離。剛得知同事“陽”了的那個晚上，M姐覺得自己喉嚨疼，又有點啞，但依舊是陰性，“估計是心理作用，而且自己本來就有慢性咽炎”。

隨著身邊“陽”的人越來越多，她心里當然有緊張，甚至出現(xiàn)“幻陽”。但相較于自己，她更擔心女兒的安全。M姐的女兒楠楠正在浙江寧波某小學讀五年級，目前讓公公婆婆幫忙接送和照顧，也暫時分開住了。

她雖住在寧波，但一直密切關注著全國的疫情形勢。在廣州11月30日公布優(yōu)化防控措施時，M姐就預估到這一陣子藥會比較難買到。第二天她就和家人商量備了一些止咳、退燒的藥。她認為在這個特殊時期，買藥就跟買保險一樣，“就買個心安，適當?shù)爻砸怀跃涂梢粤耍粊硭帟^期，二來這些藥最多緩解下不適，也不能根治?！?/p>

“我跟她爸爸平時要上班，接觸的人員很復雜，我們希望先保證她安全度過這個階段?！遍膶W校規(guī)定若班里發(fā)現(xiàn)一位學生陽性，整個班都要居家隔離五天，沒有異常才能返回學校繼續(xù)上課，目前楠楠班上還沒有狀況發(fā)生。

焦慮的時候，M姐會關注網絡上的“抗陽日記”，一方面能夠平復自己恐慌的情緒，一方面也能積累一些有助于康復的知識?！拔铱吹骄W上分享康復的帖子，心里是會安穩(wěn)一些?；酒咛炀蜁?，第二到四天最厲害，后面就慢慢往下走，這個弧度就像山丘一樣，看到之后也就不那么擔心了。”

美食也是她緩解緊張的方法。居家的時候，M姐會為自己做營養(yǎng)的隔離餐，再精致地擺盤，她期待著社會秩序恢復正常的那一天，大家如往常一樣外出，悠閑地喝下午茶。

“年紀大了，不一定能過這關”

魯鴻飛｜退休，80歲

魯鴻飛今年八十歲，住在浙江寧波的小縣城里。由于人員流動性不大，目前城內感染人數(shù)并不多。

他平時接觸的人中還沒有確診的陽性病例，但看到網上“感染率將達到80%”的預測，他感到十分緊張?！拔野耸畾q了，專家說大多數(shù)人都要感染，（我）又有基礎疾病，萬一變重癥，就不一定能挺過去了?！?/p>

有天晚上，魯鴻飛突然感覺身體發(fā)熱。量了下體溫，37.5度，或許因為測量偏差，睡了一覺后就恢復正常了，“還好沒‘陽’，可能是自己嚇自己”。

為了避免被感染，魯鴻飛把日常防護做到了極致：他出門戴兩層口罩，外加防護眼鏡（把眼睛和眼周都框?。怀俗娞萦脠A珠筆按樓層；路上看見不戴口罩的人就離遠點；回到家用鹽水漱口、洗手、洗鼻孔……

此外，他會比以往更多吃魚、蝦和牛肉，增加蛋白質的攝入，也會多吃主食，“胖點就胖點，總比生病強”。往常早晨五點就起床了，現(xiàn)在他會睡到七點多，“延長睡眠時間，也對身體有好處?！泵刻旌图胰艘黄鸪燥埖臅r候也會分享網上看到的消息并提醒他們注意防范。他寄希望于這些預防措施能夠將他被感染的時間延后，再延后。

他也試圖買過退燒藥，但沒有買到。不過這方面他倒不緊張，且已經想好了辦法：“我要是‘陽’了，就發(fā)個朋友圈，那朋友（看見了）都會來幫助我的?！逼綍r他也會定量攝入一些保健品，比如維生素片和鈣片。關于吃藥，魯鴻飛的態(tài)度很謹慎，他了解到藥物疊加使用可能造成肝損傷，便不會輕易服用。

目前，越晚感染則病毒的毒性越弱成為了人們的共識。魯鴻飛盡可能地將網上搜集到的防疫知識轉化為實踐，不管這些行為在科學層面是否有效，至少在心理上算作一味鎮(zhèn)定情緒的良方。

“朋友約我跨個地區(qū)玩，我還是先忍忍吧”

劉五谷｜研究生，22歲

劉五谷正在廣州天河區(qū)某所高校讀研。11月30日，傳聞天河區(qū)即將封城，在“現(xiàn)在不走即就地過年”的輿論中，她離開學校，連夜返回家鄉(xiāng)——廣東惠州。

目前學期尚未結束，學校要求全體師生線上開展教學?！拔以诩覍憣懽鳂I(yè)、寫寫論文開題就好了，也不怎么外出”，回到相對安全和舒適的環(huán)境，她心態(tài)很穩(wěn)定。

但劉五谷也通過網線時刻關心著朋友們的情況。有些低燒，伴隨渾身酸痛；有些“陽”了，渾身酸軟還要正常上班，“我有個今年‘二戰(zhàn)’的朋友，家里人‘陽’了她就搬出去住了，怕感染。我也建議她吃點蒸橙子之類的，也是吃個心安，怕臨考試前心態(tài)崩了?！?/p>

在不同時空陪伴著朋友“陽”了以后，劉五谷從一開始的慌亂，變得平和而從容。網絡上的信息足夠充分，某種程度上也就實現(xiàn)了對病毒的祛魅。但她也不敢太過放松，因為過年要見親戚，且家人都要上班，對正常出行的要求較高。出于責任和不給他人添麻煩的心理，劉五谷盡量避免外出，長途旅行就只能想想了，“有次朋友約我跨個地區(qū)玩，但我還是先忍忍吧，等這一波感染期先過去，希望以后還來得及?！?/p>

近一個月，她沒有離開家。她一直盼望著春季學校能夠正常開學，然后再吃一次久違的、只有在學校才能吃到的香芋糊。

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