當(dāng)人們拿到體檢報告時

不少人會被“結(jié)節(jié)”二字驚擾

乳腺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)、肺結(jié)節(jié)……各類結(jié)節(jié)問題屢見不鮮

結(jié)節(jié)究竟是什么

又該如何“消散結(jié)節(jié)”

有位女士食用補品后乳腺結(jié)節(jié)迅速變大

寧波58歲的李女士患有乳腺結(jié)節(jié)近20年，多年來定期隨訪，結(jié)節(jié)一直沒有變化。但今年入秋后，一心想養(yǎng)生的她，開始每天早晚都食用阿膠糊、蜂王漿，還會喝燉雪蛤湯。

這樣連續(xù)吃了一個月后，原本只有5毫米的小結(jié)節(jié)，一下子長到了18毫米，超聲檢查顯示有活躍增生的情況，甚至存在惡變風(fēng)險，最后她不得不接受手術(shù)切除。

寧波大學(xué)附屬人民醫(yī)院（鄞州人民醫(yī)院）甲乳外科主任醫(yī)師張星提醒大家，很多養(yǎng)生補品里含有天然的或者類似雌激素的成分，這些成分可能會直接刺激腺體細胞出現(xiàn)異常增殖，從而導(dǎo)致結(jié)節(jié)快速生長。

這些食物或許是結(jié)節(jié)的“助推器”

動物蛋白質(zhì)的攝入量會對乳腺結(jié)節(jié)產(chǎn)生影響

脂肪攝入過多，會影響卵巢的內(nèi)分泌功能，加重雌激素對乳腺上皮細胞的刺激。所以要控制動物蛋白質(zhì)的攝入，避免雌激素生成過多，引發(fā)乳腺病變。

碘的攝入量與甲狀腺結(jié)節(jié)密切相關(guān)

碘攝入過多或者不足，都對甲狀腺結(jié)節(jié)的控制沒有好處。

要是甲狀腺結(jié)節(jié)還合并了甲亢，就需要控制碘的攝入，比如少吃或者不吃紫菜、海帶等海產(chǎn)品以及加碘鹽。

甲狀腺結(jié)節(jié)患者還得盡量少吃胡蘿卜和卷心菜。

另外，從中醫(yī)理論來看，甲狀腺結(jié)節(jié)屬于痰凝血瘀的情況，不適合經(jīng)常吃過于寒涼的食物。

刺激性食物會影響肺結(jié)節(jié)

辣椒、剁椒、炸雞、油餅、醬料等都屬于刺激性比較強的食物，容易引起胃腸道不適和消化不良。

高鹽分食物像咸菜、腌肉、咸鴨蛋等，攝入后可能會導(dǎo)致體內(nèi)水分滯留，增加體內(nèi)液體負荷，對于肺結(jié)節(jié)患者來說不利于身體恢復(fù)。

刺激性飲料如咖啡因類的咖啡、濃茶、可樂等，會刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，增加肺結(jié)節(jié)患者的焦慮感。

不妨試試這3款散結(jié)茶飲

醫(yī)生指出，結(jié)節(jié)有不同的類型，比如囊性、囊實性和實性結(jié)節(jié)等，針對不同類型的結(jié)節(jié)，需要根據(jù)具體情況采取有針對性的措施。

下面這3款茶飲都是藥食同源的配方，可以作為預(yù)防結(jié)節(jié)或者輔助調(diào)理的手段。

乳腺結(jié)節(jié)茶飲

乳腺疾病的發(fā)生和不良情緒有一定關(guān)系。肝郁氣滯、氣血運行不暢，很容易導(dǎo)致乳腺結(jié)節(jié)出現(xiàn)。

取橘葉、玫瑰花、生麥芽各1～3克，用熱水沖泡后飲用，能夠起到疏肝、散結(jié)、改善不良情緒的作用，適合有乳腺結(jié)節(jié)的人群飲用，也可以用于預(yù)防乳腺結(jié)節(jié)。

提示：月經(jīng)量比較多的女性、有出血傾向的人群不適合飲用。

甲狀腺結(jié)節(jié)茶飲

過度運動、熬夜、不良飲食、不良情緒等，會影響身體的氣血運行，加重身體負擔(dān)，導(dǎo)致氣機不暢，毒素和垃圾無法排出體外，可能就會引發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)。

取蒼術(shù)、貓爪草、玫瑰花各1～3克，用熱水沖泡飲用，具有祛痰濕、疏肝解郁、散結(jié)的功效，適合甲狀腺結(jié)節(jié)人群飲用，也可用于預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)。

提示：大便干燥的人群、月經(jīng)量較多的女性、有出血傾向的人群不宜飲用。

肺結(jié)節(jié)茶飲

肺結(jié)節(jié)的發(fā)生，和脾胃功能較弱有一定關(guān)系。

取百合、黨參、金蕎麥各1～3克，用熱水沖泡飲用，能夠舒緩不良情緒、補肺氣、散結(jié)，適合肺結(jié)節(jié)人群飲用，也可用于預(yù)防肺結(jié)節(jié)。

提示：脾胃功能異常，經(jīng)常胃腸脹氣的人群不適合飲用。

注意：對于已經(jīng)患有結(jié)節(jié)的人群，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用以上3款散結(jié)茶飲，飲用周期要根據(jù)個人體質(zhì)和結(jié)節(jié)的發(fā)展情況來確定。此外，這3款散結(jié)茶飲只能起到輔助散結(jié)的作用，不能僅僅依靠它們來治療結(jié)節(jié)。

一些天然的“散結(jié)菜”

在日常生活中，還有一些食物對散結(jié)有幫助：

柑橘類水果

柑橘類水果屬于芳香類果蔬，橘皮、橘絡(luò)、橘核、橘葉都有一定的藥用價值，比較適合氣滯明顯的人群食用，比如乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)和甲狀腺結(jié)節(jié)患者，其芳香的氣味也有助于改善不良情緒。

橘絡(luò)能通絡(luò)、橘核能祛痰散結(jié)，對于囊性或囊實性結(jié)節(jié)患者，柑橘類水果有預(yù)防和控制的作用。

山楂

山楂具有活血化瘀的功效，可以幫助抑制結(jié)節(jié)的生長和發(fā)生。研究發(fā)現(xiàn)，山楂對血液黏稠度過高、糖脂代謝異常的人群，有較好的緩解效果，血管容易形成血栓或者容易有斑塊的人群，可以適當(dāng)吃一些山楂。

芋頭

芋頭口感獨特，富含膳食纖維和維生素，能夠幫助排毒，化痰散結(jié)。

菌菇類食物

新鮮的蘑菇、香菇等菌菇類食物富含多種營養(yǎng)成分，對免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)有一定作用，有助于緩解甲狀腺結(jié)節(jié)。

無花果干

無花果干具有健脾開胃的功效，能夠幫助解毒消腫。對于患有甲狀腺結(jié)節(jié)的人來說，適量食用無花果干可以緩解不適感，增強免疫力。

馬齒莧

馬齒莧是一種常見的野菜，富含維生素和纖維素，具有清熱解毒的功效，能夠緩解體內(nèi)的腫脹。

絲瓜

絲瓜具有較強的活血通絡(luò)功效，能夠幫助解毒消腫。對于甲狀腺結(jié)節(jié)患者來說，適量食用絲瓜可以抑制結(jié)節(jié)的增長，促進病情恢復(fù)，維護身體健康。

結(jié)節(jié)患者日常要注意3件事

定期體檢：良性結(jié)節(jié)只需要定期隨診觀察，每3～6個月復(fù)診一次，觀察結(jié)節(jié)是否有明顯長大、表面是否光滑、薄膜是否完整、是否有鈣化情況等。

注意自檢：一般來說，有疼痛感覺的結(jié)節(jié)良性的可能性比較大；不痛不癢的結(jié)節(jié)，出現(xiàn)問題的概率相對較高。通常良性結(jié)節(jié)生長速度慢，而惡性結(jié)節(jié)長得很快。

自律生活：想要預(yù)防或控制結(jié)節(jié)生長，飲食是一個方面，更重要的是保持心情愉悅、生活規(guī)律。經(jīng)常熬夜、缺乏運動、飲食習(xí)慣不良、經(jīng)常生氣等，都會影響身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)，增加患結(jié)節(jié)的可能性。

原標(biāo)題：《連吃1個月，結(jié)節(jié)快速長大！這些食物可能是“催化劑”》

本文僅代表作者觀點，版權(quán)歸原創(chuàng)者所有，如需轉(zhuǎn)載請在文中注明來源及作者名字。

免責(zé)聲明：本文系轉(zhuǎn)載編輯文章，僅作分享之用。如分享內(nèi)容、圖片侵犯到您的版權(quán)或非授權(quán)發(fā)布，請及時與我們聯(lián)系進行審核處理或刪除，您可以發(fā)送材料至郵箱：service@tojoy.com