太極拳

作為國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，太極拳是極具代表性的有氧運動。它植根于中國傳統(tǒng)儒、道哲學中的太極與陰陽辯證思想，融合了頤養(yǎng)性情、強身健體、技擊對抗等多重功效，是一種內(nèi)外兼修、動作柔和緩慢且輕靈剛?cè)嵯酀膫鹘y(tǒng)拳術(shù)。堅持練習太極拳，能增強骨骼與肌肉的活動能力，提升心肺功能，還可調(diào)節(jié)身心狀態(tài)，幫助人們平復心情，變得更為剛毅、開朗與樂觀。

姚偉偉

講師簡介

吳式太極拳第五代傳承人

中國武術(shù)協(xié)會會員

中國武術(shù)六段

中國武術(shù)段位制指導員、考評員

太極禪社創(chuàng)立人

玄超古法運動中心創(chuàng)立人

課程時間

12月22日（周一）18：00——19:30

課程地點

晉城市婦女兒童發(fā)展中心三樓舞蹈室

溫馨提示

1、請穿著寬松衣褲，避免牛仔褲與皮鞋

2、本次課程男女不限

我們的授課老師

擁有豐富的教學經(jīng)驗

專業(yè)能力十分突出

能夠為每一位學員提供細致的幫助

愿大家在“女性文化學堂”的課堂上

學得愉快舒心

也能在日常的生活里

活得精彩綻放

美麗鏈接 期待您的報名

文案：蔣秀菊

排版：石玉玨

原標題：《女性文化學堂|市婦聯(lián)、市總工會邀您來上太極拳課啦！》

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