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“時候頻過小雪天，江南寒色未曾偏?！?——【唐】陸龜蒙《小雪后書事》

時光悄然來到小雪時節(jié)，天地間褪去了喧鬧，披上了素凈的薄紗。此時土氣凝滯，雨化為霰，萬物在漸深的寒意中沉淀下來，靜候一場冬日的序曲。

古人以五日為一候，將小雪的物候凝練成詩。一候虹藏不見，霜華取代了雨露，天虹斂去蹤跡，天空愈發(fā)高遠清寂；二候天氣上升地氣下降，天地氣息分離，陽氣上升，陰氣沉降，萬物漸失生機；三候閉塞而成冬，寒潮席卷，農(nóng)事漸歇，生活轉(zhuǎn)入室內(nèi)，冬日的靜謐漸漸開啟。

在江南，小雪節(jié)氣有著一份溫潤的底色。南京有“小雪腌菜，大雪腌肉”的習俗，此時家家戶戶將雪里蕻、蘿卜洗凈晾干，撒鹽封壇，醞釀一整個冬天的醇厚滋味。蘇州一帶習慣在小雪后以新糯米釀酒，稱為“小雪酒”，酒成后用以祭祖待客，寓意家業(yè)綿長。無錫農(nóng)人會在小雪蒸制糯米糍粑，用竹簽串起蘸糖分享，樸素的甜糯里滿是對年豐歲稔的祈愿。

小雪養(yǎng)生重在藏暖守陽、靜心安神。宜多食黑芝麻、黑豆、木耳等黑色食物，以御寒固陽。睡前用熱水浴足，促進氣血流通。冬日易生郁結(jié)，可以品茶、習字，保持心境平和。

小雪，是冬的輕喃，讓浮躁的心靈回歸沉靜，于沉靜中滋養(yǎng)夢想。正如泥土中蟄伏的根脈，正默默編織著春日的碧網(wǎng)，等待著下一個萬物復蘇的春天。

編輯：林洋

校對：周序

原標題：《小雪輕寒，心向暖陽》

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