家，宛如我們心底最柔軟的角落。每當(dāng)提及它，溫暖的燈、可口的飯菜，還有窗明幾凈中傳來(lái)的歡聲笑語(yǔ)便會(huì)涌上心頭。從心理學(xué)的角度來(lái)看，一個(gè)能夠滋養(yǎng)身心的家，通常離不開(kāi)三種氣息，即適度的整潔、溫暖的煙火以及沁人的書(shū)香。

整潔有序，是安放內(nèi)心的空間

有人覺(jué)得“亂中有序”是一種個(gè)性表現(xiàn)，但在家庭成員共享的家庭空間里，過(guò)度的雜亂會(huì)不知不覺(jué)地成為壓力的源頭。想象一下，忙碌了一整天回到家中，面對(duì)連腳都無(wú)處安放的空間，尋找物品還要耗費(fèi)大量的精力，身心又怎能得到真正的休息呢？

保持一定的整潔度，并不是要做到一絲不茍，而是要營(yíng)造一個(gè)能讓所有家庭成員都感到寧?kù)o、愉悅且一切盡在掌控的環(huán)境。一個(gè)明亮、有序的空間，可以有效地降低焦慮感，讓家真正成為讓人安心、放松的港灣。

煙火氣息，是維系情感的紐帶

“人間煙火氣，最撫凡人心?！比退募?，一蔬一飯，它們的意義遠(yuǎn)不止于填飽肚子。在廚房里忙碌、在餐桌旁相聚，這是家庭生活中最質(zhì)樸的儀式。

這煙火氣，體現(xiàn)了家庭成員之間的分工協(xié)作與彼此體諒——做飯的人辛苦付出，洗碗的人主動(dòng)分擔(dān)，買菜的人用心挑選。一頓家常飯，凝聚著看不見(jiàn)的愛(ài)與尊重。共同參與制備食物的過(guò)程，能夠極大地增強(qiáng)成員之間的歸屬感與情感聯(lián)結(jié)，是家庭功能健康、運(yùn)轉(zhuǎn)有序的溫暖體現(xiàn)。

書(shū)香彌漫，是塑造認(rèn)知的土壤

一個(gè)家的“軟環(huán)境”同樣十分重要。在這個(gè)被屏幕充斥的世界里，書(shū)香氣就像是一方難得的凈土。父母手不釋卷的專注神情，書(shū)架上觸手可及的書(shū)籍，都在無(wú)聲地告訴孩子：閱讀是一件自然且美好的事情。

這種耳濡目染的熏陶，是讓孩子真正愛(ài)上閱讀、主動(dòng)探索智慧的最佳途徑。書(shū)籍中蘊(yùn)藏著無(wú)數(shù)智者的思想，能在孩子心中播下理性的種子。當(dāng)父母通過(guò)閱讀與孩子共同成長(zhǎng)，他們不僅在提升自己的認(rèn)知，也在為孩子構(gòu)建一個(gè)由知識(shí)和思考支撐的、更為穩(wěn)固的原生家庭，賦予孩子受用一生的精神財(cái)富。

國(guó)家二級(jí)心理咨詢師周文秀表示：“一個(gè)理想的家，無(wú)需完美無(wú)瑕。當(dāng)整潔帶來(lái)心安，煙火滋養(yǎng)情感，書(shū)香引領(lǐng)思想，這個(gè)空間便超越了物理的界限，成為了我們生命中最重要的能量場(chǎng)，滋養(yǎng)著每一顆向往溫暖與成長(zhǎng)的心靈。”

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記者 / 張?chǎng)╂?/p>

編輯 / 李伽缽

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