晨起后若第一口痰中有血絲，可能是癌癥信號。有一種癌癥，45歲左右為發(fā)病高峰期，它就是鼻咽癌。做好4件事，能讓你離鼻咽癌遠一些。

鼻咽位于鼻腔后方，顱腦正中央，大小、形狀與小火柴盒相似，屬于呼吸道的一部分。發(fā)生在鼻咽處的腫瘤被稱為鼻咽癌。45歲左右是鼻咽癌發(fā)病高峰期，男性發(fā)病率高于女性，有鼻咽癌家族史的人發(fā)病率會增加。根據2020年統(tǒng)計，我國鼻咽癌發(fā)病數占全世界鼻咽癌總發(fā)病數的47%，其中華南地區(qū)鼻咽癌發(fā)病率是世界平均水平的20倍。

身體出現以下情況，可能是鼻咽癌發(fā)出的信號：

回吸性涕血：鼻咽癌主要癥狀為“流鼻血”，但與摳鼻子造成的流鼻血不同，是“回吸性涕血”，即早上第一口痰中有偏黑色的淤血，且這種情況持續(xù)出現、逐漸加重，就要警惕鼻咽癌。

鼻塞：鼻咽癌導致的鼻塞很常見，早期一般以單側鼻塞為主，當腫瘤繼續(xù)增大后，可能會出現兩側鼻塞。

耳鳴：鼻咽可調節(jié)耳朵氣壓，當腫瘤壓迫耳咽管，甚至影響到神經，會導致患者出現耳悶耳鳴、聽力下降，且癥狀持續(xù)加重。

頸部腫塊：當鼻咽癌發(fā)展到晚期，腫瘤會通過淋巴轉移到頸部，患者可能在一側耳后下方發(fā)現腫塊，其特點為無痛、進行性加重、體積較大。

頭痛：鼻咽位于顱底下方，當腫瘤侵犯顱底骨膜時，頭痛就會出現且疼痛逐漸加重。

健康小貼士：鼻咽癌的治療方式主要有手術治療、放射治療、化學治療、靶向治療、免疫治療等，目前都取得了較好療效，患者一定要有信心。

預防鼻咽癌可從以下方面入手：

定期體檢：血清學檢查、鼻咽鏡檢查、影像學檢查為鼻咽癌篩查“三件套”。對于鼻咽癌高危人群，要定期抽血檢查EB病毒相關抗體或者是EB病毒的拷貝數，若這兩個指標高，可進一步檢查。

戒煙限酒：吸煙飲酒會增加鼻咽癌發(fā)病概率，越早戒煙限酒，身體越受益。

增強免疫力：均衡飲食、合理運動、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)，可幫助增強人體免疫力，降低鼻咽癌發(fā)病概率。

預防感染：每個人幼年時幾乎都感染過EB病毒，其潛伏在體內。目前EB病毒還沒有相關疫苗，所以要增強自身免疫力，盡量避免EB病毒感染。

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