這兩年，“沉浸式××”十分流行。

沉浸式護(hù)膚、沉浸式自習(xí)、沉浸式收納、沉浸式翻車(chē)，后來(lái)又流行起了“沉浸式回家”，幾乎萬(wàn)物都可以沉浸式。

所謂沉浸式，其實(shí)是一種“主觀鏡頭+ASMR”的視頻表達(dá)形式。主觀鏡頭會(huì)給觀眾一種親身體驗(yàn)的感覺(jué)，而ASMR則會(huì)通過(guò)高保真錄音設(shè)備還原錄制現(xiàn)場(chǎng)的聲音，產(chǎn)生一種身臨其境的體驗(yàn)。 

像沉浸式護(hù)膚，你能聽(tīng)到各種乳液在臉上的聲音，好像畫(huà)面就在眼前；而沉浸式翻車(chē)，一般是做飯翻車(chē)現(xiàn)場(chǎng)，感覺(jué)好像自己剛炸了廚房還不用親自收拾，非常舒適。 

不過(guò)，當(dāng)“沉浸式”和“回家”組合成詞語(yǔ)，還是讓人感覺(jué)有點(diǎn)不搭。誰(shuí)還沒(méi)個(gè)家回?。康催^(guò)視頻，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，還真不一樣。 

    沉浸式回家，是怎樣的體驗(yàn)？

打開(kāi)短視頻平臺(tái)，搜索“沉浸式回家”，不難發(fā)現(xiàn)一個(gè)規(guī)律：上傳、發(fā)布相關(guān)視頻的大多數(shù)是獨(dú)居女生。 

視頻往往從開(kāi)門(mén)的一刻開(kāi)始，門(mén)通常都是指紋或者密碼門(mén)鎖。打開(kāi)門(mén)，第一個(gè)動(dòng)作是換鞋，這時(shí)候博主往往會(huì)犯選擇困難癥——這么多可愛(ài)的拖鞋，究竟選哪一雙呢？在做完這個(gè)艱難的選擇后，博主會(huì)將帽子和包包掛起來(lái)，將項(xiàng)鏈取下來(lái)掛在項(xiàng)鏈架上。 

沉浸式回家“通用”開(kāi)頭。 

進(jìn)屋時(shí)會(huì)有一個(gè)全景鏡頭，環(huán)視一下整間小屋。拍攝沉浸式回家視頻的博主，很多住的都是LOFT，也有住一室一廳的，總體上凸顯一個(gè)小而精致的氛圍。鏡頭隨后會(huì)拉遠(yuǎn)一些，博主會(huì)望望窗外的晚霞——通常都是城市里的高層遠(yuǎn)望視野，遠(yuǎn)看盡享繁華，回屋感受自我。 

看完晚霞，有的博主會(huì)將地鐵口順手買(mǎi)的鮮花插進(jìn)花瓶里，然后擼擼貓，或者逗逗狗子，就準(zhǔn)備開(kāi)始做飯了。 

從做飯開(kāi)始，我們就會(huì)看到，不論是哪個(gè)博主，都會(huì)在過(guò)程中盡可能多地使用各種小家電，空氣炸鍋、烤箱、攪拌機(jī)、破壁機(jī)、咖啡機(jī)……甚至開(kāi)紅酒都要用電動(dòng)開(kāi)酒器。一邊做飯，另一邊放點(diǎn)音樂(lè)，這就得用到藍(lán)牙音箱或者CD播放機(jī)。

開(kāi)飯的時(shí)候，平板是必要的下飯輔助。有的博主會(huì)買(mǎi)一種像普通電視一樣大小的平板，用移動(dòng)式支架固定住。這樣在陽(yáng)臺(tái)吃飯時(shí)，可以一邊欣賞夜景，一邊刷刷劇。吃完飯當(dāng)然要洗碗，這就輪到洗碗機(jī)出場(chǎng)了，完事之后還有消毒柜接棒。 

吃完飯、洗完碗，是時(shí)候給家里打掃一下。又輪到掃拖一體機(jī)出馬了，好看的地墊總會(huì)臟，還好博主有好用的刷子，刷洗完把水和污漬一刮，拿出去晾曬就好了。洗衣服千萬(wàn)記得內(nèi)衣和襪子要分開(kāi)，你會(huì)看到博主們通常都專(zhuān)門(mén)有一個(gè)洗內(nèi)衣、襪子的小洗衣機(jī)。 

都收拾完，打開(kāi)香氛機(jī)，家里就香香的了。這時(shí)候換上運(yùn)動(dòng)服，跟著大平板上的動(dòng)作來(lái)一段瑜伽或者普拉提，鍛煉身體，釋放自己。 

然后往浴缸里放水，灑上香香的、直男搞不懂是什么的液體，美美地泡個(gè)澡，浴缸上當(dāng)然要有支架，小平板可以放上去。 

泡個(gè)澡，十分舒適。 

洗完澡，當(dāng)然要換上睡衣，打開(kāi)氛圍燈，這時(shí)家里就像是星空一般夢(mèng)幻，睡意也開(kāi)始醞釀了。喊一聲智能助手，讓它拉上窗簾，再讓貓貓、狗子們各回各屋，一天即將畫(huà)上完美句號(hào)。 

以上基本上是沉浸式回家視頻中，最通用的模式。 

男性的視頻也有，但內(nèi)容豐富度就稍微弱一些，大體上就是打掃衛(wèi)生和做飯，情節(jié)偏單調(diào)。 

還有少量情侶沉浸式回家的視頻，內(nèi)容上會(huì)突出情侶恩愛(ài)、相互照顧的橋段，比如男士為女士搓背、男士洗衣服、男士為女士吹頭發(fā)，然后兩人一起在客廳投屏看電影。 

三口之家的也有，但不多。 

這類(lèi)視頻看完，人們產(chǎn)生的感受不外乎這三類(lèi)：羨慕，嫉妒，覺(jué)得無(wú)聊。 

    偽精致還是真熱愛(ài)？

羨慕，很好理解。 

因?yàn)檫@類(lèi)視頻呈現(xiàn)的，本身就是一種追求精致和熱愛(ài)生活的感覺(jué)。 

某種程度上，精致和熱愛(ài)之間是強(qiáng)關(guān)聯(lián)的。先舉個(gè)反例，一個(gè)人下班回到家，就懶得動(dòng)了，點(diǎn)了外賣(mài)吃完，也懶得收拾。經(jīng)常垃圾幾天不倒、衛(wèi)生從不打掃，甚至還不大洗澡……這恐怕很難說(shuō)是熱愛(ài)生活吧？ 

熱愛(ài)生活，多少都會(huì)對(duì)生活的細(xì)節(jié)投之以熱情；熱愛(ài)生活，很多時(shí)候就是享受過(guò)程，比如做飯的過(guò)程，或者養(yǎng)一盆花，看著它花開(kāi)花落。而精致，也是對(duì)細(xì)節(jié)的極致追求。

嫉妒的心理也容易理解，沉浸式回家的視頻，堆砌了很多看似高奢的體驗(yàn)。比如有的博主會(huì)秀出自己的手表柜和首飾柜。有時(shí)候羨慕太多了，就會(huì)產(chǎn)生落差，就會(huì)覺(jué)得自卑，從而需要心理代償。這就是“酸葡萄”心態(tài)。 

而“覺(jué)得無(wú)聊”的心理，多少穿透了沉浸式回家視頻的部分本質(zhì)。追求精致，意味著熱愛(ài)生活，但堆砌精致，就顯得有些刻意。

沉浸式回家視頻，常常在營(yíng)造一種濾鏡。在這種濾鏡中，人們可以準(zhǔn)點(diǎn)下班回家，而且回來(lái)也不累，沒(méi)有什么煩惱，而是非常主動(dòng)自覺(jué)地處理家里的瑣事。 

但問(wèn)題是，人非機(jī)器，不可能像上了發(fā)條一樣每天都是這樣，更不可能樣樣都能湊齊。假如我今天鍛煉了，那很可能沒(méi)什么力氣打掃家。假如我今天工作不順心，回來(lái)有可能什么都不想動(dòng)。但沉浸式回家的視頻中，不會(huì)展現(xiàn)這些。 

這樣一來(lái)，就顯得有些架空、脫離生活。于是不少網(wǎng)友提出，沉浸式回家都是假的，帶貨才是真的。

沉浸式回家的視頻中，的確容易植入各種廣告，尤其是在廚房場(chǎng)景中。有的小家電在使用時(shí)，博主會(huì)給出logo的特寫(xiě)；也有的刻意沒(méi)給出，但總有網(wǎng)友會(huì)在評(píng)論區(qū)問(wèn)，這時(shí)博主就會(huì)告訴網(wǎng)友是什么牌子。 

以我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，在廚房里做加法，的確能帶來(lái)精致和便利的體驗(yàn)。比如買(mǎi)一臺(tái)豆?jié){機(jī)，你可以往里面添各種料。我就喜歡把黃豆、黑米、花生和紅棗放到一起磨制豆?jié){，整個(gè)過(guò)程看下來(lái)十分舒適，喝著也是自己喜歡的口感，外面還買(mǎi)不到呢。 

再比如CD播放機(jī)，我專(zhuān)門(mén)買(mǎi)了一個(gè)像留聲機(jī)一樣的款式，播起音樂(lè)來(lái)似乎就很有年代感。尤其躺在沙發(fā)看書(shū)的時(shí)候，拿它放點(diǎn)巴赫或者肖邦的音樂(lè)，都能感覺(jué)到人在歷史中徜徉。雖然藍(lán)牙音箱功能也差不多，但感覺(jué)上還是有很大不同。 

有的小家電用起來(lái)確實(shí)舒適，但也有不那么好用的。比如掃拖一體機(jī)，你以為用上它，就可以一次性搞定地面清潔了。事實(shí)上，很多污漬都清理不到，還有一些衛(wèi)生死角根本夠不著。拖地模式下使用的清潔布也要手動(dòng)拆下來(lái)清理，除非你買(mǎi)更高價(jià)格的，可以自潔，否則還不如拖把好用。 

有的小家電，的確能帶來(lái)方便。但過(guò)多小家電，清洗、維護(hù)都要花時(shí)間。既然是回家，關(guān)鍵是自在愜意。小精致可以有，但也不用處處追求精致，這樣的生活才更真實(shí)。

    當(dāng)孤獨(dú)感遇上分享欲

在知名種草平臺(tái)上搜索“沉浸式回家”，可以找到4萬(wàn)多條筆記。這些筆記中，點(diǎn)贊量最高的發(fā)布于去年9月，有40多萬(wàn)個(gè)贊，收藏量也達(dá)到了13萬(wàn)次。這條視頻甚至還引起過(guò)一場(chǎng)抄襲風(fēng)波，據(jù)該博主表示，抄襲者所用的橋段，甚至鏡頭都和她高度相似。 

可觀的數(shù)據(jù)、抄襲的風(fēng)波，這些都說(shuō)明這類(lèi)視頻的確很火。為什么火呢？這可能和孤獨(dú)經(jīng)濟(jì)有關(guān)。

前文提到，沉浸式回家視頻的發(fā)布者中，大多數(shù)都是獨(dú)居女性，也有一部分獨(dú)居男性，情侶視頻非常少，合租的就更少了。 

沉浸式回家，在各平臺(tái)都有很多視頻。 

早在2018年民政部的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)中，我國(guó)單身人口就已經(jīng)達(dá)到了2.4億人，到今年，活躍在一、二線(xiàn)城市的單身人口數(shù)量已經(jīng)逼近1億人。所謂孤獨(dú)經(jīng)濟(jì)，就是圍繞單身獨(dú)居青年一人食、一人游、一人娛等生活消費(fèi)需求和個(gè)人情趣需求衍生贏利點(diǎn)的消費(fèi)模式。 

不過(guò)需要澄清的是，獨(dú)居和單身并不是同一概念，獨(dú)居者也可以有另一半，只是沒(méi)有住在一起而已。不過(guò)兩個(gè)概念之間還是有相當(dāng)?shù)闹睾隙取?nbsp;

不論是否單身，獨(dú)居都在成為一種新銳的生活方式。而這種生活方式，不外乎關(guān)于一個(gè)“爽”字。 

自己一個(gè)人住，可以自行決定吃什么、怎么吃，可以自由決定什么時(shí)候看書(shū)、什么時(shí)候看劇，可以想鍛煉就鍛煉、想躺著就躺著，可以想早睡就早睡、想晚睡就晚睡，可以衣服改天再洗，可以衛(wèi)生周末再說(shuō)。 

一個(gè)人住，可以按自己的想法打造屬于自己的獨(dú)享王國(guó)。冰箱里放什么吃的、手辦柜里放什么手辦、墻上掛什么畫(huà)，都是自己說(shuō)了算，完全不需要考慮他人意見(jiàn)，更不需要遷就什么、委曲求全。 

一個(gè)人住雖然爽，卻也難免感到寂寞。這也是孤獨(dú)的人分享欲更高的原因，即使一個(gè)人住也要找到靈魂的共振——即使隔著屏幕。事實(shí)上，正是隔著屏幕，才能在保持自由的同時(shí)驅(qū)散孤單。

沉浸式回家，正是一種分享出口，它將獨(dú)居的“爽”表達(dá)到了極致，當(dāng)然這其中有架空的地方，也有商業(yè)植入的不適感，但背后的情緒是真實(shí)的。 

這也是許多人愛(ài)看其相關(guān)視頻的原因，雖然自己不一定處處能做到精致和自如，但看一看、羨慕一下還是容易辦到。 

其實(shí)回過(guò)頭來(lái)，我們自己每天都在“沉浸式××”，不論是上班還是回家，都是第一人稱(chēng)視角。我們沒(méi)必要事事都像視頻里那么講究，但只要留心身邊的細(xì)節(jié)，并讓它變得更好，也是一件很有獲得感的事情。 

或許這是“沉浸式回家”帶來(lái)的正向價(jià)值吧。 

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